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Top4Fitness Blog

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4. 4. 2023 • 3 min. de lecture

Chaussures pour le Cross Training. Quelles sont les meilleures ?

Trouver des chaussures pour le Cross Training peut être une véritable corvée. Il s'agit d'un exercice complexe qui…

1. 12. 2022 • 1 min. de lecture

CADEAUX POUR LES FOUS DE FITNESS

Il est facile de faire plaisir aux accros de la gym à Noël avec nos idées de cadeaux.

19. 8. 2022 • 3 min. de lecture

Nike Savaleos : La nouvelle génération de chaussures d'haltérophilie

La chaussure dans laquelle vous pouvez soulever des poids, mais aussi pratiquer le CrossFit. Conçue pour rendre la…

31. 7. 2022 • 2 min. de lecture

Reebok Modern Safari Collection - réveillez votre énergie féminine

La célèbre marque de sport Reebok présente une nouvelle collection exclusivement destinée aux femmes - Reebok Modern…

5. 4. 2022 • 3 min. de lecture

Reebok Nano X2 - la nouvelle génération de vos chaussures préférées est arrivée !

Polyvalence, confort, stabilité. Découvrez une nouveauté de la maison Reebok - la Nano X2.

25. 1. 2022 • 6 min. de lecture

Que porter pour s'entraîner en hiver ?

Savez-vous quoi porter pour l'entraînement en hiver ? Une tenue adaptée aux journées froides peut vous protéger des…

13. 12. 2021 • 3 min. de lecture

Soldes d'hiver : Réductions sur les vêtements et accessoires de fitness

Nous avons préparé pour vous des soldes d'hiver extraordinaires sur les vêtements et accessoires de fitness, qui vous…

8. 12. 2021 • 5 min. de lecture

3 recettes pour un Noël sain

Il n'est pas toujours facile de concilier un mode de vie sain et Noël. Essayez nos 3 recettes de fit snacks, que vous…

1. 12. 2021 • 4 min. de lecture

Reebok dans le rôle principal. Quelles chaussures choisir pour le Cross Training, Les Mills ou la course à pied ?

La qualité et la conception sophistiquée se voient au premier coup d'œil. Elles sont aussi flexibles et complexes. Les…

1. 12. 2021 • 1 min. de lecture

CADEAUX FITNESS

Offrez des cadeaux dignes des fêtes de fin d'année. Que vos proches fassent du Cross Training, du yoga ou de la…

29. 11. 2021 • 1 min. de lecture

CADEAUX CROSS TRAINING

Il ne s'agit pas seulement d'un tee-shirt. Ce sont des encouragements, du soutien et de la motivation pour continuer d…

27. 11. 2021 • 1 min. de lecture

CADEAUX POUR LES YOGIS

Namaste ! Soutenez vos amis yogis sur leur chemin de la recherche de la paix, de la santé et de l'équilibre.

18. 11. 2021 • 2 min. de lecture

Black Friday - soldes fitness et énormes réductions sur nos produits !

L'événement shopping le plus attendu de l'année est enfin arrivé ! Êtes-vous prêt pour un véritable shopping cardio ?…

23. 8. 2021 • 13 min. de lecture

Comment choisir une corde à sauter

En sautant à la corde, vous brûlez beaucoup de calories, vous vous remettez en forme et, grâce aux endorphines post…

13. 7. 2021 • 6 min. de lecture

Les meilleurs exercices pour un ventre plat

Vous rêvez d'un six pack ? Ce n'est pas impossible, mais ça ne sera pas facile. Comment faire?

29. 6. 2021 • 11 min. de lecture

Le pouvoir de choisir une brassière adaptée

Le soutien-gorge de sport ✅ est l'équipement de sport indispensable pour les femmes. Tellement important et puissant.

25. 5. 2021 • 2 min. de lecture

Devenez notre ambassadeur Top4Fitness

Vous partagez la même passion que nous ? Entraînons-nous ensemble.

21. 4. 2021 • 5 min. de lecture

Comment vivre plus vert : 9 conseils pour les accros du fitness

De petits pas mènent à de grands résultats. Comment pouvez-vous changer votre style de vie (fitness) pour aider à…

22. 3. 2021 • 8 min. de lecture

Cross Training : Comment commencer et comment élaborer un plan d'entraînement

Gymnastique, athlétisme, haltérophilie. Vous êtes attiré par un entraînement varié, toujours différent ? Rejoignez la…

19. 2. 2021 • 16 min. de lecture

Comment booster votre immunité

Souffrez-vous fréquemment de rhumes, d'écoulement nasal ou de grippe ? Vous ne savez pas comment aider votre corps à…

15. 2. 2021 • 11 min. de lecture

Tabata : quels exercices sont les plus efficaces

Un entraînement à intervalles pour tous que vous appréciez vraiment et dont vous verrez les résultats presque…

25. 1. 2021 • 12 min. de lecture

Ce qu'il faut manger après l'entraînement et quels compléments choisir

Que vous alliez à la salle de sport pour vous amuser ou que vous ayez des objectifs plus élevés, un bon régime d…

19. 1. 2021 • 9 min. de lecture

Coach sportif personnel - comment choisir le bon ?

Avez-vous décidé se lancer dans l'entraînement sous la supervision d'un entraineur personnel ? Excellent ! Mais,…

5. 1. 2021 • 6 min. de lecture

Nike SuperRep Family

Une marque, une famille, cinq chaussures différentes pour différents exercices. Lesquelles choisir pour votre…

16. 12. 2020 • 6 min. de lecture

Résolutions du Nouvel An - quoi choisir et comment les garder

Vous reprenez les mêmes résolutions depuis plusieurs années ? Il est temps de changer !

27. 11. 2020 • 6 min. de lecture

5 Questions pour les nouveaux mordus de Cross Training

Vous êtes déterminé à commencer le Cross Training, mais vous avez encore beaucoup de confusion, de questions, de…

25. 3. 2020 • 4 min. de lecture

Transformez votre propre maison en salle de sport

Comment équiper votre intérieur, pourquoi ne pas rester en pyjama et combien il est important de rester positif.

3. 1. 2020 • 1 min. de lecture

NIKE Air Zoom SuperRep

REP. SWEAT. REPEAT. 💕 Découvrez la dernière nouveauté conçue pour l'entraînement en circuit, cardio, HIIT, kickboxing,…

23. 8. 2019 • 7 min. de lecture

Petit-déjeuner sain et malin – quoi prendre et quand pour le petit-déjeuner ?

Petit-déjeuner – "la base de la journée". Nous avons tous entendu nos mères le dire. Est-ce vraiment le cas ? Ou pouvez…

23. 8. 2019 • 6 min. de lecture

Une marche correcte et saine - Pouvez-vous perdre du poids en marchant?

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23. 5. 2019 • 9 min. de lecture

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L’époque où les montres n’étaient utilisées que pour nous donner l’heure ou la date est finie depuis longtemps. Grâce…

14. 3. 2019 • 9 min. de lecture

Un sommeil sain et de qualité

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21. 2. 2019 • 7 min. de lecture

Les meilleurs exercices contre le mal de dos

Une douleur de la colonne vertébrale au niveau du cou, de l'abdomen ou le bas du dos peut être causée par le manque de…

31. 8. 2018 • 1 min. de lecture

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